10/02/2019

TREINÃO CORRIDA e CAMINHADA

Desafio

 Recanto Jatobá 

Qual o tamanho do seu Desafio?

3Km 

8Km

14Km

Informações importantes:

LOCAL DE CONCENTRAÇÃO:

Sítio Recanto Jatobá localizado no endereço: Estrada do Jatobá, Mogi das Cruzes - SP, acesso através da estrada da Moralogia.

PROGRAMAÇÃO: 
5h50 Chegada à concentração (Estacionar veículo, verificar Hidratação e aquecimento).

6h30 Entrega de Nº de Peito.

7h20 Foto Oficial.

7h30 Largada 14Km (Previsão de 1h30 primeiros colocados).

7h40 Largada 3Km (Previsão de 40min caminhada).

8h00 Largada 8Km (Previsão de 45min primeiros colocados).

PERCURSO:

A largada e concentração de todos os participantes serão em propriedade privada, sendo obrigatório que todos os "corredores" presentes estejam devidamente inscritos no evento.

Todos os percursos passarão por sítios e chácaras privadas, é necessário deixar visível a identificação do corredor (Nº de Peito), para o controle de passagem por essas propriedades.

3Km: indicado para quem está iniciando na corrida de montanha, podendo fazer correndo ou caminhando, passará por subidas e descidas inclinadas de curta quilometragem com nível técnico médio, apresentando para os participantes desse categoria um pouco de como é correr na montanha. 

8Km: indicado para quem já correu provas trail e está ingressando na corrida de montanha, percurso com trechos que é possível desenvolver velocidade, nível técnico médio para alto, previsão de chegada dos primeiros participantes 1h10.

14Km: indicado para quem já correu provas de montanha, alto ganho de elevação e nível técnico alto, percurso com trechos que é possível desenvolver velocidade, previsão de chegada dos primeiros participantes 2h20.    

Todos os percursos passarão por estradas e trilhas, todos devidamente demarcados (fitas e setas), com pontos de hidratação e staff, pedimos atenção nos trechos de estrada, pois esses não serão fechados para o evento podendo circular alguns carros locais da região.  

HIDRATAÇÃO:

O evento possuíra pontos de hidratação com água em todos os percursos(3km, 8km e 14km).

Será necessário que os participantes estejam com recipientes de no mínimo 600ml para reabastecimento (garrafa, cantil ou mochila de hidratação).

Devido as questões relacionadas a geração de resíduos estaremos utilizando galões de 20 litros de água.

Na chegada teremos frutas e água.

NÍVEL DA ATIVIDADE:

FÍSICO: Médio para pesado com fortes subidas.

TÉCNICO: Médio 3Km e 8Km / Alto 14Km.

RETIRADA DE Nº de PEITO:

A retirada do nº de peito e camiseta “se incluso” será divulgado nos dias que antecedem o treino, sendo necessário o participante apresentar o documento de Identidade com foto original (RG ou CNH) e entregar o Documento REGRAS DO EVENTO assinado.

 

PREMIAÇÕES:

Troféu para os 3 primeiros Mas/Fem GERAL 8Km e 14Km.
Troféu para o primeiro Mas/Fem 3º IDADE "60 anos ou mais" 8Km.
Troféu para a MAIOR EQUIPE.

 

RECOMENDAÇÕES:

Não possuir restrições médicas para atividades aeróbicas que restrinjam a exaustão e dificuldades de locomoção física. No dia anterior beber muita água, evitar alimentos com gordura, bebidas alcoólicos e dormir bem.

NECESSÁRIO LEVAR IMPRESSO E ASSINADO O DOCUMENTO: REGRAS DO EVENTO na retirada do nº de peito.

 Segue link do arquivo:

Caso tenham alguma dúvida estamos à disposição.

 

Bom Treinão à todos e nos veremos no dia 10 de Fevereiro de 2019.

0 DIAS PARA O EVENTO
Desafio Recanto Jatobá
Quando
Feb 10, 2019, 5:50 AM – 11:00 AM
Onde
Sitio Recanto Jatobá,
Mogi das Cruzes - SP, Brasil

Vamos juntos nessa nova aventura?

 

Lote Promocional até 04/01/2019:

 

R$ 50,00 medalha + hidratação + frutas

R$ 60,00 medalha + hidratação + frutas + camiseta regata

 

1º Lote até 14/01/2019:

 

R$ 60,00 medalha + hidratação + frutas

R$ 75,00 medalha + hidratação + frutas + camiseta regata 

 

2º Lote até 28/01/2019:

 

R$ 70,00 medalha + hidratação + frutas

R$ 85,00 medalha + hidratação + frutas + camiseta regata 

 

3º Lote até 06/02/2019:

 

R$ 75,00 medalha + hidratação + frutas

R$ 90,00 medalha + hidratação + frutas + camiseta regata

 

Inscrições LIMITADAS!

Corra e garanta a sua...

© 2018 desenvolvido por Wesley Barbosa Damasio. Roots Racing vamos juntos nessa aventura!

São Paulo-SP